ファスティング ベジライフで超短期間ダイエット

ファスティング ベジライフで超短期間ダイエットに挑戦

ファスティング（断食）酵素液を使ったプチ断食が人気急上昇～

ベジライフ酵素液買ってみました～

最近、結構目につくんですよね～ファスティングダイエット。
私もファスティングは少し前から始めてるんですが、これがまた良く効くんですね。

最初はそんなことまったく思わず、健康に慣れるって感じで
ただ、飲み始めただけだったんです。

でも、飲んでるだけじゃな～と思って、本気でファスティング（プチ断食）やってみました♪

私の場合は、1日一回朝食のみ置き換えて断食しています。

飲み方は簡単で、ベジライフを朝、４０ml飲むんです。
飲み方はその時によって変えてます。

ヨーグルトに混ぜっるとか。
ジュースに混ぜるとか。
炭酸系のジュースに混ぜるとか。

結構なんでもいいんですよね。
何かに混ぜて、量増しするだけの意味です。

出来るだけ、低カロリーな物を選ぶってことは忘れないでくださいね。

あとは、昼・夜は普通に食べます。
たったこれだけ～毎日続けるだけでＯＫです。

そもそも、酵素って「消化酵素」って酵素があるんですが、カラダに栄養素を吸収
してくれる働きがあります。
なので、酵素を身体に取り入れることで、しっかりと正常にすることが出来るんです。


酵素は人の身体になくてはならない物なので、しっかりと補っておきたいですよね。

私は、最初ダイエット目的で始めたファスティングダイエットですが、ベジライフ酵素液を
飲み始めてから、カラダの調子が良いんですよね。
朝の目覚めがよくなりましたし、便秘も解消されました。

ダイエットも、普通に月１キロ・２キロは落としことができてますが
今は、完全に健康目的になっていますね。

これからも、酵素を続けて行こうと思います。



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