【裏ワザ】ファスティング ベジライフ酵素液で超短期間ダイエット☆

ファスティング ベジライフ酵素液で超短期間ダイエット挑戦中♫

ファスティングダイエット、継続中です。

今年になってから始めてみました。
結果はぼちぼちｄすね。少し・・・・２キロくらい落ちました♪

結構、地味に喜んでいます。
こんな、思い通りに体重が落ちるなんてね。

でもね～飲むだけなんて少しもったいないんだよ？

ほんの少しでも良いんですが運動すると良いんです。
裏ワザではないかもしれないですが
やらない人が多いので、ご紹介させていただきます。


少しでも運動すると痩せやすい


そもそも、ファスティング（断食）なんですが
断食をすることで、カラダの代謝が良くなるんです。

カラダが温まると、脂肪を燃焼してくれるんです。
酵素を飲んで、基礎代謝を良くする子Ｔで体重が落ちて行きます。

で、これだけしかやってないと・・・・
断食して少しだけ体重を落とすだけって、勿体なんです。

せっかくなので少し運動するちとさらに落ちて行くんですよね。
ほんの少しで良いんです。

毎日散歩してるんであれば、あっと１０分追加してください。

たったそれだけでも十分効果変わります。


散歩あっと１０分追加してくださいね♪

お互いまだまだ頑張りましょう☆


≫ベジライフ酵素液公式サイト

タグ：ファスティング 野菜ジュース ファスティング 効果 ファスティング ブログ ファスティング ヨーグルト ファスティング 1日 ファスティング 3日間 酵素ファスティング ファスティング 食事 ファスティング やり方 ファスティングダイエット方法 ベジライフ酵素液　ルール